В чём разница между психологом, психотерапев том и психиатром?
Психиатр имеет медицинское образование и может прописывать лекарства. Психолог — человек, у которого есть высшее психологическое образование или диплом о переквалификации. Если опираться строго на российское законодательство, то психотерапевт — это врач, который имеет психотерапевтическую специализацию. Однако мы и многие наши коллеги используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы, подразумевая под ними немедицинских специалистов, которые получили высшее психологическое + дополнительное образование в одном из психотерапевтических направлений (психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и так далее).
Я чувствую, что нужна помощь, но не понимаю, в чём проблема. Как быть?
Помочь клиенту сформулировать запрос — это часть рабо ты психолога. Если сложно понять, что вас беспокоит, — расскажите специалисту именно об этом. Разговор должен снять тревогу и страх, а специалист поможет понять, что вас беспокоит.
Сколько длится одна сессия?
Примерно 50 минут. Если нужно, вы можете договориться со своим специалистом и проводить сдвоенные сессии.
Как я буду оплачивать сессии?
Мы работаем по системе «Безопасная сделка». За 24 часа до встречи с психологом стоимость консультации спишется с вашей карты и заморозится. На счёт специали ста деньги попадут только после сессии. Так мы можем гарантировать, что вы получите консультацию, а психолог — оплату своей работы. Если что-то пошло не так или специалист не провёл сессию, напишите нам. Мы разберёмся и вернём деньги.
В каком формате проходят сессии?
Консультации проходят в формате видео-чата онлайн. Согласно исследованиям, такой формат не уступает очному в эффективности и у него есть свои преимущества. Например, не нужно тратить время на дорогу, можно оставаться дома, в комфортной обстановке.
Могут ли сессии проходить анонимно?
Да. Мы сообщаем специалисту только имя, которое вы указали в анкете. Вместо имени можно указать любой ник, например Шерлок. Вы сами решаете, какую информацию рассказывать. Помните, что психотерапия конфиденциальна. То есть всё, о чём вы будете говорить со специалистом на сессии, останется между вами. Психолог может раскрыть информацию третьим лицам, но только в том случае, если видит, что ваша жизнь или жизнь окружающих в опасности.
Как подготовиться к первой консультации?
Выберите место, где вам будет комфортно общаться со специалистом. Обычно сессии проходят в Skype. Если программа плохо работает, напишите нам. Мы поможем перенести общение на другую платформу: Zoom, WhatsApp, FaceTime или Telegram.
Что делать, если мне не понравился психолог?
Скажите нам об этом, и мы подберём другого специалиста. Бывает, клиент и психолог не подходят друг к другу. Значит, нужно просто продолжить поиски.
Сколько нужно ходить на психотерапию?
Согласно исследованиям Американской терапевтической ассоциации, 50% людей чувствуют улучшения после 8 сессий; 75% отмечают эффект после 6 месяцев психотерапии. Но вообще количество сессий зависит от ваших потребностей, целей и сил.
Ваши психологи выписывают лекарства?
Психологи на платформе не оказывают медицинских услуг. Если в процессе терапии выяснится, что вам нужно медикаментозное лечение, психолог сервиса порекомендует специалиста.
Как записаться на семейную терапию?
Выберите тип терапии при бронировании сессии
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
+7 495 989-50-50Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09Московская служба психологической помощи населению