Что такое вегетативный криз, как распознать, почему случается, как лечить и исключить повтор?

Под вегетативным кризом понимается внезапный сбой в работе вегетативной нервной системы. Его рассматривают как часть панической атаки. Чаще всего наблюдается у женщин и начинается в молодом возрасте, в зрелом - крайне редко. Возникает спонтанно, заканчивается резко.

Вегетативные или вегетососудистые кризы (ВСД) принято разделять на типы по симптоматике. Другой классификации нет. Приступы могут быть разной степени тяжести и отличаются продолжительностью. При лёгкой форме яркие проявления продержатся 10-20 минут, если речь идёт о приступе средней тяжести, то он держится от получаса до часа. Тяжёлые кризы продолжаются дольше, несколько часов, а посткризовые проявления могут беспокоить ещё сутки.

Почему случаются вегетативные кризы?

Причинами возникновения вегетососудистого криза могут быть:

продолжительная стрессовая ситуация;
пережитый стресс, вызванный проблемами в семье, на работе;
нахождение в длительном нервном и эмоциональном напряжении;
перенесённая травма головы;
послеродовые травмы;
нарушения в работе ЦНС;
половое созревание;
неконтролируемый приём некоторых лекарств;
предменструальный синдром (стоит сказать, что очень часто симптомы вегетативного криза у женщин проявляются в этот период).

Какие симптомы характерны вегетативным кризам?

Симптоматика проявления напрямую зависит от того, какие органы и системы под контролем вегетативной нервной системы оказались вовлеченными в процесс. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы вегетососудистых кризов:

учащение сердцебиения;
головокружение;
появление на коже красных пятен;
жар или, наоборот, озноб;
повышенное потоотделение;
ослабленность и предобморочное состояние;
нехватка воздуха;
тошнота;
повышенное артериальное давление;
ощущение стягиваний в области грудной клетки и замирания сердца;
усилившиеся позывы к мочеиспусканию;
болезненность в животе и расстройство стула;
головные боли;
повышение ритмики в черепной коробке;
покалывание и онемение конечностей.

Особенным, специфическим и характерным симптомом вегетативного криза является проявление страха, причем оно может быть разной степени. Человек выглядит испуганно, у него бледнеет кожа (нередко до сероватого оттенка), наблюдается сухость губ, тремор рук. Страх касается испытываемого состояния, потери сознания, смерти, тяжёлых последствий. В целом, признаки характерны паническим атакам. Во время приступа люди могут вести себя по-разному: одни суетятся, другие – боятся пошевелиться и лежат, третьим катастрофически не хватает свежего воздуха, и они просятся на улицу, открыть окно, расстёгивают одежду. Многие сами просят вызвать «скорую помощь».

Несмотря на опасные проявления, все эти приступы не представляют угрозы для жизни. Больше опасений вызывает постоянный страх человека от повторения подобного, что в итоге может привести к нарушению психики, развитию фобий, учащению панических атак и развитию других нервных заболеваний.

Постановка диагноза, особенности лечения вегетативных кризов и профилактические меры

Определить, что это именно вегетативный криз помогут не только описанные симптомы, а и некоторые особенности протекания приступа.

Приступообразный характер заболевания.
Ограниченность каждого случающегося приступа во времени.
Сопровождение признаками полисистемных расстройств ВНС.
Обязательное присутствие эмоциональных проявлений, страха.

Чтобы лечение было максимально эффективным, его следует проводить комплексно, в несколько этапов:

купирование приступа лекарственными препаратами (сюда входят седативные средства быстрого действия, а также те, которые корректируют артериальное давление, приводят в норму ЧСС);
проведение физиотерапии (лечебного расслабляющего массажа, рефлексотерапии, водных процедур);
устранение психогенной основы приступа (для этого пациенту рекомендуется посещение сеансов психотерапии, аутотренинга).

В обязательном порядке должен быть и третий этап, за который отвечают родные и близкие. Он заключается в создании антистрессового быта и максимально спокойной атмосферы.

Разобравшись с тем, что это такое - вегетативный криз, рекомендованные врачами меры профилактики становятся абсолютно понятными и логичными. Пациентам следует в обязательном порядке соблюдать режим дня и отдыха, совершать ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе, заняться спортом (фитнес, плаванье). Отлично помогают духовные практики (медитация, йога). Также в виде профилактики можно принимать витаминно-минеральные комплексы с общеукрепляющим и антистрессовым эффектом.

Лечение проводится врачом-неврологом при участии терапевта. Также может понадобиться консультация психолога, психотерапевта.