Как разнообразить половую жизнь в браке. Лучшие способы получить новые ощущения в сексе

Когда люди живут в браке длительный срок, яркость чувств угасает. Интенсивность желания интима тоже идет на спад*. Но сексуальные отношения – это важнейшая часть семейной жизни. Поэтому следует задуматься о том, как разнообразить половую жизнь, чтобы она приносила удовольствия не меньше, чем в первый год супружества.*

Почему секс теряет привлекательность в браке

Если желание близости у партнеров угасает – для этого всегда имеется ряд причин. Самые распространенные:

1. Консервативность воспитания. Характер, наклонности, привычки человека формируются в детстве. И значительное влияние на ребенка оказывает обстановка в семье. Если родители избегают темы интимных отношений, считают ее запретной и постыдной – в своей семейной жизни человек будет стесняться поговорить о сексуальных проблемах с партнером. Чем дольше молчание – тем больше супруги отдаляются.
2. Неуверенность в себе. Это актуальная проблема - и женская, и мужская, но чаще страдает все-таки прекрасный пол. Женщины начинают сомневаться в своей привлекательности, отчего сексуальное желание пропадает. В моменты близости такие сомневающиеся личности не могут расслабиться и не получают удовольствия. Мужчина чувствует неудовлетворенность супруги, его половая активность тоже снижается.
3. Недоверие между супругами. При конфликтных ситуациях в семье возможно возникновение недоверия, например, в результате измены одного из партнеров. Это сразу отражается на половом влечении.

Часто в семьях возникает другая ситуация. Муж и жена привыкают к совместной жизни, налаживают быт, отлично понимают друг друга. Но секс становится скучной обязанностью, лишается былого эмоционального накала. Усталость, привычка, множество обязанностей, масса бытовых вопросов.

Есть мнение, что в период, когда партнеры только познают друг друга, переживают, волнуются при встречах, их организмы вырабатывают определенные вещества, ускоряющие обмен веществ, усиливающие половое влечение, подогревающие эмоции – адреналин, тестостерон. А в период стабильности и привычности активируются другие вещества – эндорфины, окситоцин – дающие успокоение, удовлетворенность, что тормозит накал страстей.

Чтобы исправить это, необходимо разобраться, как разнообразить семейную сексуальную жизнь, чтобы она снова стала насыщенной и яркой.

Как разнообразить супружеский секс

Как разнообразить супружеский секс, чтобы возродить былое влечение? Способов разнообразить секс множество, главное – чтобы было желание попробовать что-то новое:

1. Пикантная подготовка – секстинг. Для подогрева сексуального интереса можно для начала заняться откровенной перепиской, даже находясь в соседних комнатах, сообщения рекомендуется дополнять эротичными фото.
2. Смена обстановки. Многих людей, размышляющих, как можно разнообразить секс, заводит простая смена локации. Даже необязательно выходить из дома. Можно просто выбраться из уютного семейного ложа. Использовать стол на кухне, подоконник, душевую кабину, поверхность стиральной машины. Важно, чтобы это было безопасно. Еще больше впечатлений – за порогом дома.
3. Поход в секс-шоп. Отличное решение, чем разнообразить сексуальную жизнь – совместный поход за секс-игрушками. Нужно изучить ассортимент, выбрать и купить подарки обоим партнерам. Обязательное условие – использовать их.
4. Смена времени. Для тех, кто привык к близости ночью, стоит попробовать сделать это днем или утром. И наоборот. Это даст новые ощущения.
5. Адреналиновый заряд. В рискованных ситуациях в кровь поступает адреналин, что дает организму сильнейшую встряску. Если попробовать заниматься любовью в условиях опасности – это будет незабываемое, совершенно новое ощущение! Нет, не нужно заниматься любовью в автомобиле, несущемся с бешеной скоростью. Достаточно наличия вероятности, что вас могут застать друзья или родственники.
6. Красивое нижнее белье. Будет интересно такое белье покупать вместе. Или устроить мужу сюрприз - встретить его с работы в эротичном комплекте.
7. Разнообразие в сексе с женой мужчина может устроить, создав романтическую обстановку. Старый, но эффективный способ – красиво сервированный ужин, мерцание свечей, прекрасная музыка. Все это даст забытое ощущение романтичности и праздника.
8. Эротические фильмы. Впечатляющие эротические сцены легко возобновят желание. Кроме того, можно почерпнуть свежую идею для новых впечатлений.
9. Чтобы придумать, чем разнообразить секс, можно поделиться с партнером тайными желаниями. Пусть даже не все можно претворить в жизнь, но поговорить об этом будет очень волнительно.
10. Ролевые игры. Такое воплощение сексуальных фантазий может вывести отношения на новый уровень. А если перевоплотиться не получится – не беда, все равно будет весело и необычно.
11. Чрезвычайно эффективный способ, как разнообразить сексуальные отношения – применить эротический массаж. Это не только очень приятно и возбуждающе, но и способ открыть новые, неизвестные ранее эрогенные зоны на теле партнера.
12. Новые прикосновения. Можно попробовать новые тактильные ощущения. Например, использовать кубики льда или поглаживание перьями.
13. Завязанные глаза. Известно, когда человек не может пользоваться каким-либо органом чувств (к примеру, зрением или слухом) – остальные органы компенсируют это, обостряясь. Если попробовать завязать глаза – ощущения от прикосновений партнера изменятся. А неизвестность усилит наслаждение.
14. Специальный плей-лист. Музыка быстро настраивает людей на новый лад. Рекомендуется составить специальный плей-лист с эротическими мелодиями. Это добавит романтики и остроты в интим.
15. Не надо стесняться. Если страсть требует выхода в виде криков, стонов – не следует это сдерживать в себе. Это говорит о накале страсти, заводит обоих супругов.
16. Как еще разнообразить секс в браке? Можно добавить в обстановку немного ароматов. Эффектом афродизиака обладают сандал, женьшень, шалфей, лаванда. Но можно использовать любимые ароматы на свое усмотрение.