Восхищение – как положительная эмоция. Каким оно бывает, и что может вызвать это чувство?

Восхищение — это положительная эмоция, озаряющая человека сиянием, зажигающая огонь в глазах. Не зря мы хотим быть поближе к объекту восхищения, ведь это наполняет нас радостными переживаниями и делает жизнь ярче. Считается, что способность восхищаться является признаком душевного здоровья и стимулирует человека к развитию.

Восхищение в психологии

Психологи не могут обойти такой феномен, они создают понятные формулировки и описывают, какое бывает восхищение, и что его вызывает. Еще один важный момент обсудим ниже: можно ли освоить эмоцию восхищения самостоятельно?

Считается, что восхищение как эмоция, носит социальный характер. То есть она может быть сформирована по результатам восприятия одобрения окружающими людьми кого-то или чего-то.
Восхищение противопоставляется зависти. В первом случае человек испытывает радость и желание приблизиться к объекту, во втором возникает напряжение, досада и недоумение одновременно.
Восхищение вызывает прилив энергии и энтузиазм. Испытывающий подобные эмоции в буквальном смысле готов горы свернуть. Однако слишком яркий всплеск может привести к перевозбуждению, а следом — к опустошению.

Здоровое восхищение - какое оно, и чем восхищаются? Во всем хорошо чувствовать меру. Неумеренный восторг, при столкновении с очевидной реальностью может привести к разочарованию, обидам и унынию. Восхищаются, как правило, на расстоянии, при ближайшем рассмотрении объекта всплывает множество мелких деталей, разрушающих общее видение образа.

Восхищение — чем дольше длится, тем больше противоречий вызывает: хочется сближения, но требуется дистанция. Возникает внутренняя борьба, напряжение, которые так часто описывают в своих произведениях писатели, художники и скульпторы. Томление, возникающее перед лицом прекрасного – это и есть основа эмоции восхищения.

Восхищаться можно живыми существами и неживыми предметами. Рассмотрим несколько примеров:

влюбленности предшествует восхищение внешностью, личными качествами мужчины или женщины;
привязанности к определенной породе собак предшествует восхищение присущими ей чертами;
обучению живописи предшествует восхищение способностью уличного художника быстро создавать прекрасные рисунки;
желанию снять свой собственный фильм предшествует восхищение от просмотренного видеоролика;
потребности путешествовать в разные уголки мира предшествует восхищение прекрасными видами гор, лесов, водопадов и других природных красот.

Осознавая, что такое восхищение, важно разделять созданные сознанием образы и реальность, чтобы сохранить необходимую долю критического мышления.

Как правильно выражать восхищение?

Как описано выше, эмоция восхищения прекрасна сама по себе, но может таить некоторые риски. Поэтому лучше взять ее под собственный контроль. Так как способность восхищаться — это социальный навык, его можно успешно тренировать, хотя бы как способ вызывать доверие к себе.

Для того чтобы контролировать проявление эмоции, важно понять, как она проявляется: глаза широко распахиваются, вспыхивают, человек, не отрывая взгляда, сосредоточенно смотрит на объект, как бы желая вместить в себя максимально большое его количество. При этом ослабляется напряжение мышц лица, на губах появляется улыбка, рот может приоткрыться. Возникает желание осторожно приблизиться к объекту восхищения, чтобы сохранить образ. Не просто так восхищенные лица называют одухотворенными, настолько яркий эффект производит это чувство. Этот феномен часто называют «живым лицом».

Глядя с восхищением на человека, вы демонстрируете позитивную реакцию на него, чем делаете несомненный шаг навстречу.

Одним из проявлений чувства восхищения являются комплименты. Но, необходимо иметь в виду, что они должны быть искренними, фальшь легко распознать, а льстецов нормальные люди, как правило, недолюбливают.

Проявление восхищения должно быть уместным и неназойливым. При любых взаимодействиях с другими людьми должны учитываться нормы приличия, обстоятельства и желания всех сторон. Если у вас не выходит получить позитивную реакцию, навязчивое домогание только ухудшит ситуацию.

Чем может быть опасно восхищение?

Понимая, что значит восхищение, легко сделать вывод, что оно легко перерастает в идеализацию и отрыв от реальности. А по возвращению, у недавнего объекта обожания вдруг обнаруживается множество недостатков.

Опытные манипуляторы и мошенники искусно имитируют восхищение и могут использовать это в своих целях, для того чтобы втереться к вам в доверие. Так что вполне полезно разобраться, какое бывает восхищение, и в чем оно выражается.

Как понять, что вами восхищаются?

По мнению психологов, люди склонны чаще недооценивать себя и могут даже не замечать, что являются для кого-то предметом восхищения. Однако, можно значительно поднять собственную самооценку, пользуясь признаками, указывающими на то, что вами восхищаются:

ваши посты в социальных сетях набирают одобрительные лайки — это значит, что вы вызвали у читателей положительные эмоции;
знакомые пытаются узнать, где вы купили предметы одежды, духи или аксессуары — это значит, что вы удачно создали образ;
собеседники недоумевают, что вы можете жаловаться на плохое самочувствие или нехватку свободного времени для ухода за собой — это значит вы привлекательны;
друзья и знакомые повторяют за вами что-либо. Это значит, что ваш образ им нравится, и они хотят быть похожими на вас;
вам делают искренние комплименты и отмечают ваши успехи — это значит, что окружающие следят за вашей жизнью и хотят быть к ней причастны;
вы ловите на себе взгляды — кто-то поспешно отворачивается, а кто-то в открытую глазеет.

Опираясь на эти признаки, вы точно обнаружите в своем окружении людей, считающих вас достойным восхищения!