Неудовлетворённость жизнью – плохо это или хорошо, почему возникает и как исправить ситуацию?

Одни – всегда чем-то недовольны, и хотят, чтобы было лучше, независимо от того, насколько всё же их жизнь удачная и налаженная. Другие – действительно имеют все основания для неудовлетворённости. Третьим – жаловаться на что-то абсурдно, но они продолжают упорно считать, что что-то не так. Отсюда делаем вывод, что проблема есть и её нужно решать.

Причины возникновения неудовлетворенности и что делать в таких случаях?

Чтобы решить проблему, нужно для начала разобраться с причинами. Неудовлетворенность — это проблема персональная, и у каждого она является следствием определенных ощущений, жизненных целей и позиций:

1. Завышенные требования к себе и к жизни. Нужно понимать, что ничего совершенного в мире нет, и людей таких тоже. Не нужно заниматься самобичеванием, если что-то не удалось, ну и планируя что-либо, начинайте с реалистичного, тогда радость от удовлетворения достигнутой цели не заставит себя ждать.
2. Частой причиной неудовлетворенности жизнью являются постоянные сравнения с теми, кто успешнее и круче. Конечно, когда троечница Ленка стала кинозвездой, а ты - отличница - сидишь целыми днями в бухгалтерии, всё это непременно вызовет чувство неудовлетворенности. Но вводить себя в состояние уныния не нужно, для этого достаточно подумать, насколько тяжела публичность при отсутствии спокойной личной жизни и с постоянными сплетнями, скандалами при любом действии. Обычное семейное счастье – это куда более ценно.
3. С точки зрения психологии, у каждого человека есть несколько потребностей: в уважении, в самовыражении, физиологии, социализации и безопасности. Если в одних наблюдается успех, другие кажутся неутешительными. Чтобы решить проблему, нужно внимательно прислушаться к своим истинным желаниям, а если есть детская мечта, которая ещё не исполнена - действуйте, её реализация позитивно отразится на чувстве удовлетворённости.
4. Бывает, что причиной постоянного недовольства жизнью является работа. Чаще всего такое случается с теми, кого заняться конкретной деятельностью (юриспруденцией, финансами) заставили родители, отправив учиться на престижную специальность. Будьте смелее, и, если вам приятнее дарить радость людям, помогая изменять их образ (прически, макияж) или организовывая туристические туры по миру – действуйте! Никогда не поздно что-то изменить.

Начните с самоанализа и найдите свою причину! Это важно, чтобы разрешить ситуацию.

Что говорят психологи: неудовлетворённость – плохо или нет?

С точки зрения современных психологов чувство неудовлетворенности нельзя трактовать как нечто отрицательное. Наоборот, это даже хорошо, ведь может стать стимулом двигаться дальше, улучшать свою жизнь, ставить новые цели и добиваться их. То есть необходимо заставить это чувство работать себе на пользу и вместе с этим нужно научиться радоваться каждому шагу на пути к цели.