Что такое френдзона? Как выйти из френдзоны парню или девушке? Простые и действенные советы

Возможность искренней дружбы между мужчиной и женщиной – вопрос открытый, часто обсуждаемый, не имеющий однозначного ответа. Существует еще понятие френдзона, предполагающее промежуточное состояние между дружбой и любовью. Точнее, это отношения, где один человек дружит, а другой испытывает романтические чувства с надеждой на взаимность.

Возникают вполне естественные вопросы - как понять, что ты во френдзоне, и как из нее выбраться?

Френдзона – психологическая ловушка?

В психологии френдзона – подобие дружбы девушки и парня, где один испытывает романтические чувства и сексуальное желание, а второй – дружит. Второй может не догадываться о чувствах первого или сознательно не развивать отношения, сохраняя общение в привычных рамках.

Эти взаимоотношения – застойный вариант, не настоящая дружба. Влюбленный стремится находиться рядом с объектом любви, и френдзона этому способствует. Но интимная близость в таком формате недосягаема. Если в самом начале налаживания взаимоотношений это естественно, то длительное пребывание во френдзоне становится утомительным.

Как понять, что девушка или парень тебя френдзонит? Следует проверить наличие признаков:

• тебе пытаются найти пару – познакомить с кем-то, зарегистрировать в приложении для знакомств;
• делятся впечатлениями о романтических свиданиях или рассказывают о чувствах к другому человеку;
• избегают оставаться наедине, организовывают встречу – исключительно в присутствии друзей, знакомых;
• называют «сестрой»/«братом», уверяя, что любят по-родственному;
• не скрывают своих недостатков, не проявляют стеснения.

Взаимоотношения складываются явно неравноценные – один из участников неизменно страдает. И разница между дружбой и френдзоной – не в пользу последней. В дружбе предполагаются партнерские взаимоотношения, взаимная симпатия, удовлетворяющая участников, дружба может длиться всю жизнь. Во втором случае – это просто форма отказа от романтики и сексуальных отношений, один партнер страдает, второму – безразлично, отношения заканчиваются при изменении формата общения.

Чаще в такой ситуации оказываются мужчины. У них обычно завышена самооценка, поэтому участие в такой форме общения они воспринимают как оскорбление. Иногда бывает так, что парень стремится вырваться из френдзоны для того, чтобы отомстить, потом бросает девушку.

Как не попасть во френдзону? Там оказываются в таких случаях:

1. Если индивид не уверен в собственной сексуальности. Это может случиться из-за несоответствия канонам социума (рост, масса тела, занимаемая должность, прочее). Считая себя недостаточно привлекательным, человек сомневается в собственной ценности, ведет себя неуверенно.
2. Неправильный выбор партнера. Человек выбирает личность успешнее, бессознательно стремясь повысить самооценку. Но более успешный партнер предпочтет встречи с тем, у кого отсутствуют проблемы с самооценкой.
3. Стараясь показать себя с лучшей стороны, человек переигрывает, скрывает собственное «Я». Не раскрывается как личность, это не позволяет его полюбить.
4. Боязнь кардинально изменить свою жизнь заставляет людей оставаться в непонятных, не сдвигаемых отношениях длительное время, бывает – годы.

Что делать, если ты во френдзоне? И вообще, можно ли выйти из френдзоны?

Советы для парней и девушек

Как выйти из френдзоны парню? Когда парень попал в такую ситуацию, для него начинается непростой период. Девушка может рассказывать (разумеется, по-дружески) о чувствах к другому, делиться подробностями их общения.

Следует принять меры, чтобы объект влюбленности (девушка) сделала переоценку значимости мужчин из ее окружения. Рекомендуется действовать по плану:

1. Необходимо выяснить, что привлекает девушку в представителях мужского пола. Найти среди своих достоинств те, что соответствуют ее видению идеального мужчины (они обязательно есть) и демонстрировать их в максимально выгодном свете. Любит спортивных, подтянутых юношей? Следует заняться спортом, пойти в тренажерный зал (это беспроигрышно, полезно для здоровья). Любит музыку? Надо освоить игру на гитаре, поразить талантом.
2. Чтобы выбраться из френдзоны парню, требуется активно демонстрировать свою значимость, высказывать собственное мнение по разным темам, дискутировать. Важно создать образ уверенного, самодостаточного человека, не смотреться «тряпкой».
3. Принять меры по улучшению внешности. Главное – принять себя, остальное – по возможности.
4. Признаться в любви.

Как выйти из френдзоны девушке?

Это не сложно:

• необходимо следить за внешностью, гардеробом, выглядеть ухоженной и уверенной в себе;
• перестать быть удобной, оставаться собой в любых ситуациях;
• признаться в мужчине в чувствах, спросить напрямую – возможны ли близкие отношения.