Истерика у взрослого человека и как ее остановить?

Женская истерика - это неприятное явление не только для наблюдателей, но и для самой участницы. Какие могут быть причины ее возникновения, как ее предотвратить, и как бороться? Издавна считается, что истерии подвержены исключительно женщины, в большей степени недуг возникает у представительниц прекрасного пола с некоторыми расстройствами гормональной системы. Но факты таковы, что на десять истеричек приходится один истерик.

Причины возникновения приступов истерики

Истерика у взрослого человека возникает чаще всего в ситуации, когда он чувствует свое полное бессилие, неспособность как-то повлиять на обстоятельства, чувствует сначала дискомфорт, затем эмоции зашкаливают и наступает неконтролируемый выброс напряжения. Второй вариант – за истерикой стоит необоснованное желание, человек настаивает на нем, нарушая форматы нормального поведения: кричит, бьет посуду, топает ногами, крушит мебель. Различают три вида истериков:

• истероиды – импульсивные, легковозбудимые личности, склонные манипулировать другими людьми;
• невротики – подвержены частым перепадам настроения, часто плачут по совсем незначительным поводам, таких людей часто называют ранимыми;
• психопаты – психопатическая истерика – это уже серьезное заболевание, тут без помощи специалистов не обойтись.

Что делать, если рядом истерит женщина?

Варианты как остановить истерику:

1. Истерика всегда устраивается в присутствии зрителей, инициатор рассчитывает на реакцию наблюдателей. Если реакции не последует или зрителей попросту не будет – истерика утихнет.
2. Если покинуть пространство с истеричкой невозможно – не реагируйте. Просто присутствуйте молча, подождите, долго кричать, не вызывая реакции, неинтересно.
3. На этапе начала истерики можно попробовать договориться. Задавайте вопросы: «Что ты хочешь? Как мне помочь тебе?» Предложение сформулировать задачи отвлечет истеричку.
4. Резкое действие – стакан воды, выплеснутый в лицо, или пощечина быстро приводит в чувство.
5. Небольшое болевое воздействие – ущипнуть или прижать мочки ушей.

Как избавиться от истерики собственной? Если вы чувствуете, что вас «накрывает», лучше всего облиться холодной водой. Можно стать под прохладный душ, даже не раздеваясь. Затем разотритесь полотенцем, оденьтесь в свежую одежду и идите гулять на воздух. Простые приемы: жевать жевательную резинку, рассматривать прохожих, копировать их походки.