Что можно назвать критикой, её виды и рекомендации по реакции

Каждый человек сталкивался с критикой. Это анализ, оценка или выражение неодобрения кого-либо или чего-либо на основе предполагаемых недостатков, ошибок. Критиковать – это в большинстве случаев означает осуждать человека. К критике относятся замечания, обвинения, недовольства, претензии, возражения. Она может быть разной формы, но основная ее функция заключается в высказывании своего объективного или субъективного мнения. Критика может быть связана с действиями, словами и даже внешним видом.

Виды критики

Специалисты выделяют два вида критики: конструктивную и деструктивную. Разница заключается в способе подачи комментариев. Деструктивная критика – часто просто бездумность со стороны другого человека. Она может быть умышленно злой, негативной и оскорбительной. В некоторых случаях она может привести к гневу или агрессии. Деструктивная критика считается негативной. Основная ее задача – унизить. Есть также и положительная критика – конструктивная. Она предназначена, для того чтобы указать на ошибки, а также показать, где и как можно улучшить ситуацию. Специалисты рекомендуют рассматривать конструктивную критику как полезную обратную связь, которая может помочь улучшить себя, а не унизить, как это часто бывает с деструктивной.

Реакция на критику

Так же, как существуют разные виды критики, есть и разные реакции на нее. Психологи выделяют позитивные и негативные. Исходя из функций критики, часто люди реагируют на нее негативно, из-за чего появляется непонимание и конфликт. Позитивное отношение предусматривает собой принятие критики как должное. С ней сталкиваются все, и избавиться от нее невозможно. Критика всегда присутствует в жизни независимо от места работы, способа жизни, сферы деятельности. Но правильное ее принятие – ключ к спокойствию.

Как нужно реагировать на критику?

Вот несколько примеров критики:

• «ты плохо выглядишь»;
• «не так выполняешь эту работу»;
• «не тем занимаешься»;
• «у тебя плохой вкус».

Независимо от того, конструктивная она или деструктивная, необходимо на нее правильно реагировать. Самое главное – сохранение спокойствия. Следует относиться к человеку с уважением и пониманием. Если вы знаете, что критика несправедливая, попытайтесь выяснить причину, по которой человек так сказал. Не забудьте поблагодарить собеседника. Помните, что от правильного реагирования на критику зависит ваша самооценка.