Сепарация – это отделение ребенка от родителей, формирование его как отдельной личности. Этапы сепарации

Как бы родители не любили своего ребенка, настает время - он становится самостоятельным, уходит во взрослую жизнь*. Процесс отделения от родителей называется сепарацией. Это одна из важнейших частей становления личности. Мама и папа должны посодействовать, чтобы сепарационный кризис у ребенка прошел легко, без осложнений.*

Что такое сепарация

Что такое сепарация в психологии? Для чего нужен этот процесс?

Сепарация – это трансформация отношений детей с родителями, при которой взрослеющая личность начинает ощущать собственное «Я». Вместе с психологическими изменениями индивид проходит экономическую и физическую сепарацию – сам принимает решения, обеспечивает свои потребности. Постепенно выстраиваются новые отношения - мама и отец уже не опекают ребенка, но продолжают любить.

Если сепарация от родителей не произошла вовремя – человек во взрослом возрасте остается зависимым от них, не может построить личных отношений с противоположным полом, не обзаводится семьей. В этом часто виноваты родители, не желающие принимать факт, что дети – отдельные личности, которые живут отдельной жизнью.

Этапы сепарации

Сепарация в психологии предполагает постепенный переход к новым отношениям – поэтапный:

1. Первый кризис сепарации – в 8 месяцев. Младенец начинает понимать, что мама – отдельное создание, которое может уйти, заниматься делами. Малыш уже умеет выражать эмоции, ползать, брать предметы самостоятельно, без маминой помощи. И он начинает панически бояться оставаться без мамы – у него нет ощущения времени, есть страх, что мама не вернется.
2. Следующий сепарационный кризис происходит в возрасте 3 лет. Ребенок четко осознает свое «Я», отделяет себя от мамы. Важно поддерживать желания малыша делать все самостоятельно. Можно предлагать помощь, но максимально поддерживать инициативу.
3. Подростковый период. В это время происходит активное физическое и психологическое развитие. Ребенок осознает себя личностью, начинает ориентироваться не только на взрослых, но и на сверстников. Он замечает, что мама и папа не всегда справедливы, иногда поступают, по его пониманию, неправильно. Все чаще возникают конфликтные ситуации. Очень важно стремиться поддерживать честные отношения, избегать авторитарности в принятии решений.
4. Следующий этап сепарации от мамы и папы – в 17-19 лет. При успешном прохождении предыдущих этапов человек способен принимать ответственные решения, знает, чего хочет от жизни. Это период, когда ребенок съезжает из родительского дома, уезжает в другой город на учебу, находит работу.

Признаки успешной и неуспешной сепарации

Если человек стал независим от родительской опеки, значит он успешно прошел все виды сепарации:

• эмоциональную - имеет собственные ценности, в соответствии с ними принимает решения, не нуждаясь в помощи родных;
• целостную – обладает мировоззрением, озвучивает свои принципы, даже если это расходится с мнением матери и отца;
• функциональную – умеет заботиться о себе, решать проблемы самостоятельно;
• конфликтную – может вступать с родителями в споры без чувства вины.

Человека, не сумевшего отделиться от родительского надзора, можно узнать по признакам:

1. Отец и мать настойчиво дают советы по любым поводам – о выборе работы, о поведении, об отношениях с противоположным полом, о друзьях. Если советы не принимаются – начинаются обиды, конфликты.
2. Человек лишен личного пространства – родители без разрешения заходят в комнату, квартиру, копаются в вещах, наводят свои порядки.
3. В обязанности такого великовозрастного ребенка входит обязательный ежедневный отчет о прожитом дне.
4. Мама и папа, вполне здоровые и дееспособные, постоянно привлекают своего отпрыска к решению их проблем – он вынужден делать им ремонт, что-то отвозить, привозить, проводить выходные в их обществе.
5. Если такой человек вынужден отказать родителям – он испытывает острое чувство вины.
6. Взрослый индивид зависим от мнения своих родителей, всегда пытается получить их одобрение по любому своему действию.

Если при незавершенной сепарации ребенка от матери и отца человек создает семью – такой брак, вероятнее всего, потерпит крах.

Психологическим отделением ребенка должны управлять мама и папа. Сепарация может вовремя не состояться по ряду причин:

1. Конфлюэнция (слияние). Когда мама не желает допускать мысль, что ребенок может чувствовать, думать по-другому.
2. Мама - тревожный тип личности. Считает весь мир опасным, старается защитить свое чадо.
3. Собственная нереализованность. Плохие отношения в семье, неинтересная работа, отсутствие увлечений – такие факторы заставляют мать не отпускать от себя ребенка – это для нее единственная отрада.
4. Неуверенность в себе. Это порождает желание быть очень хорошей мамой – что влечет за собой чрезмерный контроль.
5. Желание тотального контроля. Такие матери осознанно или неосознанно стремятся сделать так, чтобы ребенок не стал самостоятельным.
6. Опасение разочароваться. Желание видеть своих детей успешными заставляет родителей контролировать каждый их шаг, чтобы в будущем не разочароваться.

Сепарация от родителей во взрослом возрасте

Завершение сепарации от родителей во взрослом возрасте потребует работы над собой. Желательно обратиться за профессиональной помощью. Предстоит пройти несколько важных этапов:

1. Позаботиться о финансовой независимости. Необходимо жить отдельно, полностью обеспечивать себя, не рассчитывая на помощь.
2. Проработать обиды на родителей. Принять своих родных людей такими, как есть, не пытаться их изменить.
3. Выстроить личные границы. Научиться говорить о том, что не нравиться, отказываться от обсуждения нежелательных тем. Не принимать непрошенных советов.
4. Избавиться от чувства вины. Взрослые люди отвечают только за свои чувства.
5. Осознать свои ценности, невзирая на чужое мнение.

Чтобы все осуществить быстрее, следует разработать детальный план и незамедлительно начать его реализовывать.