Сострадание это… Определение термина, основные особенности, как развить

Все люди рано или поздно сталкиваются с необходимостью проявить сострадание к кому-то другому. Не каждый способен на такое, ведь сострадание – это, по сути, проявление человеческой эмпатии. Сострадание не присуще человеку с рождения. Ему можно научиться, сделать это нужно обязательно. Только так люди могут полноценно влиться в окружающий их социум.

Эмпаты, как правило, являются по-настоящему искренними людьми. Все их эмоции правдивы: грусть, радость, злость, счастье, удивление и т.д. Общение с эмпатами приносит большое удовольствие, заставляет окружающих к ним тянуться. Люди, способные сопереживать, проявлять искреннее сочувствие, это личности, которые делают окружающий мир лучше и светлее. Давайте разберемся, что означает сострадание и как ему можно научиться.

Что такое сострадание — определение и особенности

Проявлять эмоции — это абсолютно нормально для каждого из нас. Но такие проявления, как правило, имеют отношение непосредственно к человеку. Множество людей эгоистичны и думают только о себе, своих чувствах и переживаниях. Однако сострадание – это чувство или качество, которое отражает другой шаблон поведения. Эмпатичные люди, в первую очередь, думают именно об окружающих. Проявить сострадание, значит встать на место другого человека, испытать эмоции, которые он испытывает в данный момент. Эмпатичный человек способен проникнуться искренним сочувствием и облегчить страдания другого своей поддержкой.

Чтобы понять разницу между человеком, который знает, что означает сострадание, и человеком, не наделенным подобным качеством, достаточно вспомнить самый плохой день в своей жизни. В такой день меньше всего хочется слышать фразы «успокойся», «не расстраивайся», «возьми себя в руки». Такие слова не имеют ничего общего с настоящим сопереживанием. Они не приносят утешения и могут даже обесценивать чувства страдающего человека. Здесь необходимо проявить сочувствие, быть рядом, разделить страдание. Именно так будет реагировать эмпатичная личность. Страдающий ощущает сильную поддержку, дружеское плечо, на которое можно опереться и дать волю своим переживаниям. Он перестает чувствовать одиночество и уже не станет окончательно падать духом.

Личность, которая понимает, как правильно сочувствовать человеку, отличается:

• добротой;
• смирением;
• человеколюбием;
• милосердием.

Подобные люди лишены негативных качеств, например, злости или ненависти. Для них также нехарактерна гордость, ревность и т.д.

Эмпатичные люди не должны также забывать и о себе самих. Не стоит лишать себя средств к существованию или посвящать все свое время помощи другим. Несчастный человек не способен принести счастье окружающим.

Умение проявлять сострадание – это (кратко) ценное качество, которое не появляется у человека с рождения. Его нужно активно развивать и сделать это можно следующими путями:

• с помощью религии (основой любой религии являются сочувствие и сопереживание к окружающим);
• путем чтения духовной литературы (уровень эмпатии напрямую зависит от того, насколько духовно богат человек);
• участием в благотворительных акциях, это воспитывает умение сострадать неблагополучию;
• проявлением искреннего интереса и внимательности к окружающим;
• постоянным совершенствованием.

Каждый может стать настоящим эмпатом, нужно просто работать над собой и развивать нужные качества.

Как проявляется сочувствие и сострадание в повседневной жизни

Нужно ли нам сочувствие и сострадание в повседневной жизни? Человек может сочувствовать своим близким или оказать помощь незнакомцу на улице в сложной ситуации. Наиболее ярким примером целых объединений эмпатичных людей являются волонтерские организации. Волонтеры оказывают помощь нищим, детям-сиротам, беженцам и другим людям, которые нуждаются в сочувствии и сострадании. Они, как правило, не получают за это ничего взамен, а делают добрые дела «по велению сердца».

Сострадание также нашло свое проявление в различных религиях по всему миру:

• в христианской религии есть завет, который призывает каждого верующего относиться к ближнему так, как хочешь, чтобы относились к тебе;
• именно через сострадание в индуизме лежит путь к просветлению (только тот человек, который может проявить эмпатию, может совершать действительно высокие, чистые деяния);
• буддизм рассматривает сострадание, как желание избавить весь окружающий мир от страданий.

Несмотря на все, что было сказано выше, важно отметить также и негативную сторону, с которой часто сталкиваются люди, проявляющие сострадание к окружающим. Алкоголик рассчитывает на очередную порцию спиртного, а получает билет в наркологическую клинику. Взрослый ребенок, который не хочет работать, лишается ежемесячного пособия, хотя рассчитывал и дальше сидеть на родительской шее. Все это может приводить к тому, что эмпатичные люди будут сталкиваться с негативом. Далеко не сразу страдающие в состоянии понять реальную пользу той поддержки, которая была им оказана.